Gioco Responsabile
Il gioco d'azzardo deve essere considerato una forma di intrattenimento, non un modo per guadagnare denaro o risolvere problemi finanziari. Non esiste una strategia infallibile: il risultato è sempre casuale e la casa ha un vantaggio matematico. Gioca solo con denaro che puoi permetterti di perdere e non inseguire mai le perdite.
Verifica dell'Età
Il gioco d'azzardo è vietato ai minori di 18 anni in Italia. I casinò online e le piattaforme di scommesse sono obbligati per legge a verificare l'età dei propri utenti. Se hai meno di 18 anni, non tentare di registrarti o giocare. Se sei un genitore o tutore, utilizza filtri di controllo parentale per impedire l'accesso ai minori.
Segnali di Allarme del Gioco Problematico
Il gioco può diventare un problema se noti uno o più dei seguenti segnali:
- Inseguire le perdite: continuare a giocare per recuperare il denaro perso.
- Nascondere il proprio comportamento di gioco a familiari, amici o colleghi.
- Mentire riguardo al tempo e al denaro spesi nel gioco.
- Trascurare lavoro, studio, famiglia o relazioni a causa del gioco.
- Chiedere prestiti o vendere oggetti personali per finanziare il gioco.
- Sentirsi irritabili o ansiosi quando si cerca di ridurre o smettere di giocare.
- Giocare per sfuggire a problemi, stress, ansia o depressione.
- Pensare costantemente al gioco o pianificare la prossima sessione.
Strumenti di Auto-Aiuto
Molte piattaforme di gioco online offrono strumenti per aiutarti a mantenere il controllo:
- Limiti di deposito: imposta un tetto massimo di denaro che puoi depositare in un determinato periodo (giornaliero, settimanale, mensile).
- Limiti di perdita: stabilisci un importo massimo di perdite oltre il quale non puoi più giocare.
- Reality check: promemoria periodici che ti informano da quanto tempo stai giocando e quanto hai speso.
- Auto-esclusione: puoi sospendere il tuo account per un periodo definito (da 24 ore a diversi mesi) o permanentemente.
- Limiti di tempo: imposta un tempo massimo di sessione di gioco.
- Blocco degli accessi: utilizza software di blocco come Gamban o BetBlocker per impedire l'accesso ai siti di gioco.
Organizzazioni di Supporto
Se senti di avere un problema con il gioco, non sei solo. Rivolgiti a una delle seguenti organizzazioni. Il supporto è gratuito, confidenziale e disponibile in italiano.
Risorse Italiane:
- Telefono Verde Nazionale per le Problematiche legate al Gioco d'Azzardo – Numero verde gratuito 800 55 88 22, attivo dal lunedì al venerdì dalle 10:00 alle 16:00. Servizio dell'Istituto Superiore di Sanità. Sito web: www.iss.it (sezione dedicata al gioco d'azzardo).
- Giocatori Anonimi Italia – Gruppi di auto-aiuto basati sui 12 passi. Sito web: